Nháy mắt là một hành động tự động mà con người không thể kiểm soát, Đây không là hành động vô nghĩa của cơ thể, nó có thể mang lại nhiều thông tin về sức khỏe và tâm lý của con người. Nháy mắt thường xuyên hoặc bất thường có thể là dấu hiệu của một số vấn đề sức khỏe. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn biết được nháy mắt trái là dấu hiệu gì?.
Biểu hiện của nháy mắt thông thường
Nháy mắt là hiện tượng không còn xa lạ với nhiều người. Phần lớn hiện tượng nháy mắt đều có đặc điểm lành tính cho cơ thể. Theo đó, nháy mắt được thực hiện bởi cơ mí mắt co thắt tự động, tạo nên hiện tượng nháy mắt liên tục.
Nháy mí mắt/ giật mí mắt là hiện tượng chúng ta có thể quan sát với các dấu hiệu cụ thể như:
- Nháy mắt diễn ra trong thời gian ngắn (từ vài giây đến 1 phút)
- Nháy mắt mang tính ngẫu nhiên, bất ngờ, con người không thể kiểm soát.
- Nháy mắt xảy ra ở mọi đối tượng, kể cả mắt phải và trái.
- Không gây đau nhức hay tác động tiêu cực đến chức năng của mắt.
Nháy mắt trái là dấu hiệu gì?
Theo nhiều nghiên cứu thấy rằng, hiện tượng nháy mắt là đâu hiệu phản ánh tình trạng của cơ thể. Trong đó, những thay đổi bất thường về về sức khỏe và tâm trạng sẽ làm tăng nguy cơ nháy mắt.
Trả lời cho câu hỏi nháy mắt trái là dấu hiệu gì cho cơ thể. Bạn có thể điểm qua các dấu hiệu thường gặp sau đây:
Cơ thể stress và mệt mỏi
Một trong những nguyên nhân chính của nháy mắt trái liên tục là stress và mệt mỏi. Khi bạn đang căng thẳng hoặc mệt mỏi, các cơ mí quanh mắt sẽ bị căng thẳng. Gây ra sự kích thích và dẫn đến nháy mắt liên tục.
Mất ngủ
Việc chịu nhiều áp lực công việc hoặc áp lực cuộc sống làm làm bạn mất ngủ hoặc thiếu ngủ trầm trọng. Đây cũng được xem là một trong những nguyên nhân tạo nên áp lực cho mắt gây ra hiện tượng giật mí mắt.
Viêm nhiễm và dị ứng
Những người bị viêm nhiễm hoặc dị ứng mắt thường xuyên sẽ có xu hướng nháy mắt liên tục, đặc biệt là ở mắt trái. Khi mắt nhạy cảm với chất dị ứng, giật mí mắt mí mắt là cách để bạn nhận biết được điều đó.
Nguyên nhân khác
Nháy mắt cũng được tạo nên do thói quen sinh hoạt và làm việc không hợp lý, hoặc tiếp xúc thường xuyên với ánh sáng mạnh. Trong một vài trường hợp bệnh lý cũng tạo nên hiện tượng nháy mắt tương tự.
Hay nháy mắt trái là dấu hiệu gì về bệnh lý?
Nháy mắt không dừng lại là hiện tượng phản ứng bình thường của cơ thể, không đáng lo ngại. Nháy mắt trái với một số biểu hiện bất thường có thể là dấu hiệu cho thấy các bệnh lý nghiêm trọng.
Khi mắt nháy liên tục một bên trong thời gian dài hoặc nháy mắt kèm theo các dấu hiệu như: đau mắt, sưng mí, ửng đỏ, rát,… Thì đó chính là dấu hiệu nháy mắt cần được quan tâm. Theo các dấu hiệu trên, một số bệnh lý mà bạn có thể, mắc phải như: khô mắt, viêm mí mắt, bệnh về hệ thần kinh, bệnh Parkinson, bệnh Tourette,…
Với các dấu hiệu bất thường của nháy mắt. Bạn cần tìm đến bác sĩ để được hỗ trợ khám và điều trị kịp thời các trường hợp bệnh lý.
Phương pháp hạn chế nháy mắt hiệu quả
Nếu bạn đang gặp phải nháy mắt trái thông thường gây khó chịu. Bạn có thể thử một số phương pháp phổ biến hạn chế nháy mắt như sau:
Thư giãn
Nếu nguyên nhân của nháy mắt trái là căng thẳng hoặc mệt mỏi, hãy thư giãn và giảm bớt stress. Bạn có thể thử các phương pháp như yoga hoặc tập thể dục nhẹ nhàng để giảm stress và giúp thư giãn cơ thể.
Điều chỉnh môi trường làm việc
Ánh sáng chói và thiếu sáng có thể làm cho mắt căng thẳng và dẫn đến nháy mắt liên tục. Hãy điều chỉnh ánh sáng trong phòng làm việc hoặc khi sử dụng máy tính để giảm bớt mức độ căng thẳng cho mắt.
Uống đủ nước, nạp đủ dưỡng chất
Uống đủ nước giúp hạn chế được tình trạng mệt mỏi của cơ thể. Đây cũng là cách giúp mắt có đủ độ ẩm và hạn chế nháy mắt.
Thay đổi thói quen
Kiểm soát thời gian mắt hoạt động trên các thiết bị điện tử, máy tính, điện thoại. Cho mắt nghỉ ngơi và thư giãn thường xuyên khi làm việc văn phòng suốt 8 tiếng.
Với các thông tin về nháy mắt trái là dấu hiệu gì? Viện thẩm mỹ S-ONE hy vọng bạn sẽ tìm được giải pháp tốt nhất cho tình trạng của bản thân.
Không khó để tạo vẻ đẹp với việc kiến tạo và bảo vệ. Để kiến tạo được nhan sắc hoàn hảo, mang dấu ấn tự nhiên của bản thân. Bạn có thể truy cập trang web Viện thẩm mỹ S-ONE để biết thêm các phương pháp. Cùng các chương trình ưu đãi có 1-0-2 cho các dịch vụ nâng mũi cấu trúc và thẩm mỹ mắt. Giúp bạn khẳng định vẻ đẹp bản thân một cách hiệu quả, an toàn.