Sau khi sửa mũi bao lâu thì tập gym được? Câu hỏi này đã khiến cho nhiều người yêu thích bộ môn vận động thể thao để giữ dáng không khỏi lo lắng. Chính vì lý do đó, các chuyên gia của viện thẩm mỹ S-one sẽ chia sẻ một số thông tin hữu ích nhằm giúp bạn thoát khỏi nỗi băn khoăn này qua bài viết dưới đây.
Mất bao lâu thời gian để có thể tập gym trở lại sau sửa mũi
Tập gym là môn thể thao giúp tăng cường sức khỏe, xây dựng cơ bắp dẻo dai và cải thiện vóc dáng hiện tại. Những ai đang gặp các vấn đề về căng thẳng, mất khả năng tập trung hay thậm chí mắc bệnh xương khớp. Thì tập gym là bộ môn vô cùng lý tưởng để khắc phục những điều trên.
Sau khi sửa mũi, để vết thương mau lành cũng như hạn chế biến chứng nguy hiểm. Bạn cần chú ý chăm sóc và vệ sinh vết thương thật kỹ. Sửa mũi bao lâu thì tập gym được còn phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe lẫn khả năng phục hồi nhanh hay chậm của bạn. Theo chuyên gia bạn có thể tập gym bình thường trở lại sau 2 – 3 tháng khi sửa mũi.
Các môn thể thao cần tránh sau khi sửa mũi
Bên cạnh tập gym bạn cũng cần hạn chế các môn thể thao như sau để không làm ảnh hưởng đến mũi:
– Tránh các môn vận động phải cúi người như yoga, nhào lộn, chồng chuối.
– Tránh các môn thể thao có cường độ mạnh như chạy bộ, nhảy dây, hít đất.
– Tránh các môn thể thao liên quan đến bóng như bóng đá, bóng chuyền, bóng rổ.
– Tránh các môn thể thao liên quan đến nước như bơi lội, chèo thuyền, kéo dù bay.
– Tránh các môn thể dục nhịp điệu aerobic hay thi đấu khiêu vũ.
Những việc làm cần lưu ý sau sửa mũi
Nếu sửa mũi ở đâu đẹp, tay nghề bác sĩ, phương pháp phẫu thuật là những yếu tố bạn cần quan tâm đến trước khi làm mũi. Thì dưới đây là danh sách những điều cần lưu ý sau khi sửa mũi:
Chế độ ăn uống hợp lý
Sau khi sửa mũi bạn cần xây dựng chế độ dinh dưỡng lành mạnh. Ưu tiên chọn những thức ăn mềm dễ nuốt như súp, cháo, cơm. Khi nhai mũi sẽ chuyển động theo, món ăn càng mềm càng ít tác động lên mũi. Kết hợp các loại rau xanh, ngũ cốc, nấm, trái cây tươi nhiều vitamin C. Nhằm cung cấp các dưỡng chất có lợi cho vết thương.
Nghỉ ngơi hợp lý
Bạn nên nhớ nằm ngửa khi ngủ, đầu cao hơn bình thường trong vài đêm đầu tiên sau khi sửa mũi. Nếu bạn nằm nghiêng, bạn có thể bị sưng ở bên trái hoặc bên phải mũi tùy theo tư thế nằm.
Nên chườm lạnh lên thanh nẹp, giữa hai mắt để tránh bị bầm tím ở mắt. Đồng thời giúp hạn chế sưng tấy vùng mũi và mặt. Với này bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn sau phẫu thuật.
Vệ sinh mũi đúng cách
Trước khi vệ sinh vết mổ bạn cần rửa tay thật sạch bằng xà phòng sát khuẩn. Dùng dung dịch sát khuẩn để làm ướt miếng bông. Sau đó nhẹ nhàng lau vết mổ. Cuối cùng làm sạch vết mổ một lần nữa bằng nước muối sinh lý.
Nếu những vùng còn lại trên mặt hơi sưng thì hãy lau nhẹ bằng miếng bông. Để tránh nhiễm trùng do mặt tiết nhiều dầu, hoặc nổi mụn trên mặt trong thời gian này, bạn hãy áp dụng phương pháp này 3 đến 4 lần mỗi ngày.
Viện thẩm mỹ S-one địa chỉ sửa mũi uy tín chất lượng
Viện thẩm mỹ S-one là một trong những cơ sở thẩm mỹ uy tín và an toàn tại Tphcm cho khách hàng thực hiện sửa mũi. Tại S-one các bác sĩ có trình độ và kinh nghiệm sẽ phẫu thuật sửa mũi cho bạn. Môi trường phẫu thuật được vô trùng hoàn toàn.
Không những vậy S-one còn cung cấp các dịch vụ tạo hình mí mắt và mũi sửa lại. Nếu có thắc mắc nào thêm, vui lòng liên hệ qua đường dây nóng 0933.666.613 để được bác sĩ chuyên khoa tư vấn và hướng dẫn chu đáo nhất.