Mặc dù thơm là loại trái cây có vẻ ngoài tương đối gai góc. Nhưng bên trong lại chứa hơn tới 80% vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, một số người lại lo lắng liệu sửa mũi ăn thơm được không? Nếu bạn cũng có cùng nỗi băn khoăn thì bài viết dưới đây sẽ cho bạn câu trả lời chính xác nhất nhé.
Ăn thơm có lợi ích gì không?
Thơm là loài trái cây có nguồn gốc xuất xứ từ Nam Mỹ. Thuộc loại cây nhiều trái và được gọi với tên quen thuộc là thơm, dứa, khóm. Quả thơm chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có ích cho sức khỏe bao gồm kali, canxi, đồng, vitamin C, vitamin B6, chất xơ. Việc ăn thơm thường xuyên sẽ có tác dụng như sau:
– Tăng cường hệ miễn dịch
– Phòng ngừa ung thư và ngăn chặn hình thành sỏi thận
– Hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn
– Thúc đẩy tuần hoàn máu
– Có khả năng điều trị các bệnh liên quan đến huyết áp
– Cung cấp dưỡng chất giúp xương luôn chắc khỏe
– Làm chậm quá trình lão hóa của da
Sửa mũi xong có ăn thơm được không?
Như chúng ta đã biết, sau khi sửa mũi cần tuân thủ nghiêm ngặt theo chỉ dẫn của bác sĩ về chế độ dinh dưỡng. Giai đoạn chờ mũi hồi phục, việc nên hay không nên ăn gì, uống gì đều đóng một vai trò rất quan trọng. Trong đó sửa mũi ăn thơm được không là câu hỏi được nhiều người quan tâm đến.
Theo chuyên gia, thơm là loại trái cây rất tốt cho người thực hiện sửa mũi. Đối với vết thương hở, ăn thơm sẽ giúp chống viêm và bảo vệ da khỏi những tác động từ vi khuẩn. Bên cạnh đó, ăn thơm còn hỗ trợ chữa lành vết thương. Thúc đẩy cơ thể sản sinh ra các tế bào mới và làm mờ vết thâm sẹo.
Xây dựng dinh dưỡng lành mạnh trong giai đoạn chờ mũi ổn định
Không ít người sử dụng đồ ăn thức uống vô tội vạ. Dẫn đến nổi mủ, viêm nhiễm, thậm chí hoại tử có thể ảnh hưởng đến sức khỏe. Vì vậy, bạn sẽ cần phải có một chế độ ăn uống hợp lý. Dưới đây là danh sách những thực phẩm nên và cần tránh sau khi sửa mũi bạn cần ghi nhớ:
– Nên ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ và khoáng chất. Ví dụ như cà chua, cà rốt, ớt chuông, rau cải bó xôi, nấm.
– Nên ăn nhiều trái cây chứa hàm lượng vitamin C cao để vết thương nhanh hồi phục. Chẳng hạn như cam, quýt, thơm, bưởi, chanh, kiwi, dâu tây, quả mâm xôi.
– Đáp ứng đủ lượng nước cho cơ thể tối thiểu 2 lít nước lọc mỗi ngày (không bao gồm nước ép trái cây)
– Tránh những thực phẩm chứa nhiều gia vị cay, mặn, quá nóng hoặc quá lạnh.
– Tránh những thức ăn có nguy cơ hình thành sẹo lồi như thịt bò và rau muống.
– Tránh những thức ăn gây ngứa ngáy vùng mũi như thịt gà, sụn gà, trứng.
– Tránh những loại đồ uống gây ảnh hưởng đến nhịp tim như cà phê, trà, nước tăng lực.
Hướng dẫn chăm sóc mũi sau phẫu thuật
Dưới đây là những cách chăm sóc mũi sau khi phẫu thuật thẩm mỹ:
Giữ vùng mũi vết mổ luôn được sạch sẽ
Điều đầu tiên cần đảm bảo chính là giữ cho mũi luôn sạch sẽ. Bởi sau phẫu thuật, vết thương rất dễ bị vi khuẩn và các yếu tố môi trường tấn công. Dẫn đến vùng mũi có thể bị nhiễm trùng mũi.
Bạn phải hạn chế tối đa việc dùng tay chạm hoặc chườm túi đá không vệ sinh lên mũi. Điều này rất nguy hiểm cho mũi. Thay vào đó, nên vệ sinh mũi bằng nước muối sinh lý 3-4 lần/ngày để mũi luôn sạch, không bị vi khuẩn có hại tấn công.
Không tham gia các vận động mạnh
Chơi thể thao cường độ cao hay mang vác vật nặng gây áp lực rất lớn lên mũi. Vì vậy, bạn phải tuyệt đối tránh các hoạt động này trong ít nhất 1 tháng sau khi sửa mũi. Không có nghĩa là bạn phải từ bỏ việc tập thể dục hoàn toàn. Bạn vẫn có thể đi lại nhẹ nhàng để tăng cường lưu thông máu, rất tốt cho quá trình phục hồi của mũi.
Tránh trang điểm
Trong ít nhất 1 tháng sau khi sửa mũi bạn không nên trang điểm. Hóa chất có trong sản phẩm trang điểm có thể gây hại cho vùng da mũi chưa hồi phục hoàn toàn.
Không đeo kính hoặc đeo kính gọng nhẹ
Sau khi sửa mũi bạn nên hạn chế đeo kính. Nếu bạn bị cận thị thì nên chọn kính có gọng nhẹ hoặc có thể đeo kính áp tròng trong khoảng 1 tháng.
Không nằm nghiêng, úp mặt
Nằm nghiêng hoặc úp mặt là điều cực kỳ nguy hiểm cho chiếc mũi mới. Vì những vị trí này tạo nhiều áp lực lên mũi nên dễ dẫn đến sống mũi bị vẹo.
Tóm lại, nếu bạn thích ăn quả thơm thì có thể yên tâm. Vì quả thơm không gây ảnh hưởng xấu đến mũi sau khi sửa mũi. Nếu bạn còn thắc mắc nào thêm về dinh dưỡng, mũi sửa lại hay sửa mũi ở đâu đẹp. Có thể liên hệ cho viện thẩm mỹ S-one theo hotline 0933.666.613 hoặc 412 Cao Thắng, Phường 12, Quận 10, TP. Hồ Chí Minh.