Tập gym từ lâu là phương pháp tăng cường sức khỏe và thể hình quen thuộc. Nó mang đến một thể hình săn chắc và nâng cao sức khỏe người tập. Tuy nhiên có rất nhiều ý kiến cho rằng sau nâng mũi không nên tập gym. Do đó rất nhiều khách hàng băn khoăn không biết sau nâng mũi bao lâu thì tập gym được? Để trả lời được câu hỏi này bạn đừng bỏ lỡ bài viết bên dưới đây nhé!
Chuyên gia nói gì: Sau nâng mũi bao lâu thì tập gym được?
Sau nâng mũi bao lâu thì tập gym được bình thường?
Các chuyên gia thẩm mỹ khuyến cáo, sau phẫu thuật nâng mũi bạn cần nghỉ ngơi khoảng 5- 7 ngày. Tuyệt đối không để bất kì tác động nào ảnh hưởng đến dáng mũi. Trong thời gian đó bạn tiến hành vệ sinh, bôi thuốc…theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ. Sau một tháng, dáng mũi đã dần ổn định. Bạn có thể tham gia luyện tập thể dục thể thao phù hợp với thể trạng.
Theo đó, bạn cần có một khoảng thời gian nhất định để lành vết thương và dáng mũi trở nên ổn định. Đối với việc tập gym, bạn nên tạm dừng trong khoảng 2 tuần hoặc cho đến khi vết thương đã hồi phục hoàn toàn. Thời điểm tốt nhất để bạn quay trở lại phòng tập gym là sau 2 – 3 tuần nâng mũi.
Tuy nhiên, trên thực tế, mỗi người sẽ có cơ địa khác nhau. Điều này dẫn đến thời gian bình phục cũng không giống nhau. Nếu bạn có cơ địa lâu lành, sưng nhiều. Bạn nên tránh hoạt động mạnh trong 4 tuần kể từ khi nâng mũi. Cho đến khi cảm thấy vùng mũi đã hoàn toàn hồi phục bạn mới nên bắt đầu tập những bài tập cường độ mạnh.
Các động tác nên tránh trong giai đoạn dáng mũi hồi phục
Chú ý tránh thực hiện các hành động bên dưới đây để dáng mũi của bạn mau chóng hồi phục, vào phom, gom dáng:
Không nằm nghiêng, nằm sấp khi ngủ
Khi ngủ, bạn nên nằm ngửa, tránh tư thế nằm nghiêng hoặc nằm sấp vì sẽ khiến mũi dễ lệch, vẹo, chảy máu tại vết khâu.
Tránh các môn thể thao có cường độ mạnh
Đối với các bộ môn đòi hỏi vận động nhiều và mạnh thì bạn phải kiêng ít nhất 2-3 tháng. Bạn cần tạm dừng các hoạt động bơi lội, tránh tham gia chơi bóng đá, bóng rổ,… để không làm ảnh hưởng đến quá trình hồi phục của mũi. Đến khi dáng mũi đã dần ổn định hoàn toàn (mũi sẽ vào form sau 03-06 tháng). Vết thương đã hoàn toàn hồi phục thì mới có thể tham gia những bộ môn này.
Hành động cúi gập người
Bạn nên tránh cúi hoặc gập người trong tuần đầu tiên nâng mũi. Nếu thực hiện hành động này sẽ khiến mũi phải chịu áp lực lớn, khiến chỉ khâu có thể bục ra. Điều này sẽ kéo dài thời gian bình phục, thậm chí có thể xảy ra các biến chứng không mong muốn. Bạn cần hạn chế va chạm xung quanh vùng mũi để đảm bảo dáng mũi chuẩn không bị lệch hay vẹo.
Tránh các môn thể thao ngoài trời nắng
Sau khi nâng mũi, bạn cần tạm thời tránh các hoạt động thể thao có cường độ mạnh và dưới ánh nắng mặt trời. Trong những ngày này nếu ra ngoài bạn nên che chắn thật kĩ. Tốt nhất hạn chế ra nắng, và tránh tuyệt đối tiếp xúc vùng phẫu thuật với ánh nắng trực tiếp. Bởi nó có thể tác động xấu đến vết thương vùng mũi sau khi nâng, khiến vết thương vùng mũi lâu lành hoặc hình thành sẹo xấu.
Không nên chạy bộ
Bạn có thể đi bộ nhẹ nhàng sau khi nâng mũi nhằm giúp ngăn chặn máu đông hình thành sau khi phẫu thuật. Tuy nhiên,tuyệt đối không nên chạy và thực hiện các hoạt động khiến nhịp tim trở nên nhanh và dồn dập hơn. Như vậy mũi sẽ phải thở gấp làm cộng với việc ra mồ hôi vùng mũi sẽ khiến vết thương sưng lên và lâu lành.
Viện thẩm mỹ S-ONE cơ sở thẩm mỹ chất lượng uy tín
Hiểu được nỗi lo về vấn đề nhan sắc, về sự khao khát một phiên bản hoàn hảo của chính mình. S-ONE đã đồng hành xuyên suốt cùng hàng ngàn khách hàng trên con đường chinh phục sắc đẹp hoàn hảo.
Xem ngay những hình ảnh “lột xác” của những mỹ nhân nhà S-ONE để có thêm động lực thay đổi bản thân nhé!
“Tất cả quá trình thẩm mỹ vóc dáng đều được thực hiện tại Bệnh Viện chuyên khoa thẩm mỹ. Với cơ sở hiện đại, đảm bảo theo tiêu chuẩn của Bộ Y tế.”
Trên đây là những thông tin được chuyên gia nhà S-ONE chia sẻ về thắc mắc Sau nâng mũi bao lâu thì tập gym được? Nếu bạn còn băn khoăn hay lo lắng về sửa mũi giá bao nhiêu? Vui lòng liên hệ trực tiếp Viện thẩm mỹ S-ONE – Kiến tạo đường cong theo thông tin bên dưới để được hỗ trợ nhanh nhất.
Địa chỉ: 412 Cao Thắng (Nối dài), Phường 12, Quận 10, TP. Hồ Chí Minh
Hotline: 0933.666.613