Nháy mắt trái là một hiện tượng khá phổ biến mà nhiều người đã từng trải qua ít nhất một lần. Nháy mắt là một phản ứng nhưng mang đến nhiều ý nghĩa phản ánh tình trạng sức khỏe. Trong số các hiện tượng nháy mắt, nhiều người lại hay bỏ qua hiện tượng nháy mắt trái phía dưới. Bài viết hôm nay sẽ giúp bạn hiểu chi tiết hơn về nháy mắt trái mí dưới có phải là bệnh lý hay không?.
Hiện tượng nháy mắt trái phía dưới là gì?
Nháy mắt trái phía dưới là một quá trình tự động dưới sự tác động của hệ thần kinh và cơ mí mắt. Trong đó, khi hệ thần kinh chịu tác động, tạo nên áp lực lớn và truyền tín hiệu đến cơ mắt. Cơ mắt bị tác động tạo nên hiện tượng co thắt mí mắt.
Nháy mắt phải là hiện tượng thường gặp, tuy nhiên nháy mắt trái ở dưới là hiện tượng ít xảy ra. Nháy mắt chịu tác động của cơ mí mắt dưới. Đồng thời khi mí mắt dưới co thắt, thường dễ tác động đến hệ các cơ khác trên mặt. Kéo theo tình trạng co thắt các vùng da xung quanh mắt.
Tại sao hay nháy mắt trái?
Thoạt nhìn, hay nháy mắt trái mang tính chất ngẫu nhiên mà con người không thể kiểm soát. Tuy nhiên, dưới góc độ khoa học, hiện tượng nháy mắt trái phía dưới chịu nhiều tác động khác nhau. Trong đó, sự thay đổi nhất định về cơ thể và sức khỏe cũng ảnh hưởng không nhỏ đến hiện tượng nháy mắt.
Tại sao hay nháy mắt trái được trả lời bằng các nguyên nhân nháy mắt như sau:
- Nguyên nhân chính của nháy mắt trái phía dưới là những tác động trực tiếp và gián tiếp lên cơ mắt. Điều này có thể bao gồm căng thẳng, mệt mỏi, thiếu ngủ, tiếp xúc với ánh sáng mạnh,…
- Đồng thời, khi tiếp xúc với chất kích thích như cafein (trà, cà phê, trà đen,..). Hệ cần kinh dễ bị kích ứng gây nên tình trạng nháy mắt.
- Các yếu tố tâm lý như căng thẳng và lo lắng cũng là yếu tố tác động không nhỏ đến việc nháy mắt trái phía dưới.
Nháy mắt trái phía dưới là bệnh gì?
Nháy mắt trái phía dưới là một hiện tượng phổ biến mà nhiều người gặp phải. Tuy nhiên, nó thường không được coi là một bệnh lý riêng biệt. Thay vào đó, nó có thể là một biểu hiện của một số yếu tố như mệt mỏi, căng thẳng. Đa số trường hợp nháy mắt trái phía dưới không đe dọa đến sức khỏe và tự giải quyết sau một thời gian ngắn.
Mặc dù nháy mắt trái không phải là một bệnh nghiêm trọng. Nhưng nó có thể là dấu hiệu cho một số bệnh lý của cơ thể như: Viêm kết mạc, viêm mí mắt , khô mắt, bệnh về hệ thần kinh. Trong đó, các bệnh lý về hệ thần kinh như: bệnh Parkinson hoặc căng thẳng tâm lý. Cần được kiểm tra và điều trị sớm để hạn chế các tác hại về lâu dài.
Do đó, nếu nháy mắt kéo dài hoặc xuất hiện các tình trạng bất thường như đau, sưng mí mắt, mắt ửng đỏ,… Bạn nên tìm đến cơ sở y tế để được kiểm tra tốt nhất về tình trạng sức khỏe và đưa ra các giải pháp hiệu quả.
Điều cần biết về hiện tượng nháy mắt trái
Nháy mắt thường sẽ tự khỏi sau vài giây, tuy nhiên để hạn chế tình trạng này xuất hiện. Bạn có thể áp dụng một số phương pháp hạn chế nháy mắt ngay tại nhà.
Đầu tiên, hãy tìm hiểu và loại bỏ những nguyên nhân có thể gây ra nháy mắt. Với một số nguyên nhân thông thường. Bạn có thể hạn chế nháy mắt bằng việc điều chỉnh một số thói qua sinh hoạt và làm việc. Điển hình như:
- Đáp ứng đủ thời gian nghỉ ngơi của mắt. Ngủ đủ 7 đến 9 tiếng mỗi tối. Cho mắt nghỉ ngơi thường xuyên khi làm việc liên tục với máy tình hoặc thiết bị điện tử khác.
- Massage mắt nhẹ nhàng mỗi ngày, giúp mắt được thư giãn tốt nhất.
- Bảo vệ mắt trước ánh sáng mạnh hoặc dưới sự tác động của môi trường bên ngoài.
- Đảm bảo môi trường làm việc đủ ánh sáng và có cây xanh hoặc phông xanh giúp được bớt căng thẳng.
- Tập thể dục thường xuyên hoặc áp dụng các bài yoga nhẹ nhàng, thư giãn.
- Uống đủ nước cùng chế độ ăn đủ chất dinh dưỡng. Đồng thời, hãy bổ sung các vitamin có lợi cho mắt như: Vitamin B12, E, D.
Viện thẩm mỹ S-ONE: kiến tạo nhan sắc Việt
Tìm hiểu thêm các thông tin xoay quanh hiện tượng nháy mắt. Bạn sẽ có thêm được nhiều phương pháp giúp mắt khỏe đẹp toàn diện. Nâng cao sức khỏe bản thân và đảm bảo đáp ứng chất lượng cuộc sống.
Khi có các thắc mắc về thẩm mỹ cần được hỗ trợ tư vấn. Hãy liên hệ với Viện thẩm mỹ S-ONE theo hotline: 0933.666.613
Viện thẩm mỹ S-ONE chuyên cung cấp các dịch vụ thẩm mỹ chuyên nghiệp, an toàn. Trong đó có thể kể đến các dịch vụ nổi bật như: nâng mũi cấu trúc, dịch vụ cắt mí, nâng cằm v-line, thẩm mỹ vòng một,…
Viện thẩm mỹ S-ONE đảm bảo: “Tất cả quá trình trình thẩm mỹ vóc dáng đều được thực hiện tại Bệnh viện chuyên khoa thẩm mỹ, với cơ sở hiện đại, đảm bảo theo tiêu chuẩn của Bộ Y tế.”