Nháy mắt trái là một hiện tượng phổ biến mà nhiều người gặp phải. Tuy nhiên, ít ai thực sự hiểu rõ nguyên nhân của hiện tượng này. Và liệu hay bị nháy mắt trái có sao không?. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu vì sao lại nháy mắt trái? và tìm ra những phương pháp phù hợp để hạn chế tình trạng trên.
Phản ứng nháy mắt trái của cơ thể là gì?
Phản ứng nháy mắt trái của cơ thể là một quá trình sinh lý tự nhiên và bình thường. Nháy mắt trái được thực hiện dưới tác động của cơ mí mắt và cung mày. Hiện tượng này diễn ra nhanh chóng trong vài giây và tự trở lại trạng thái ban đầu.
Theo phản xạ nháy mắt được chia làm hai dạng khác nhau: khi nháy mắt chủ động và nháy mắt tự động.
- Nháy mắt chủ động: Đây là hiện tượng mí mắt trên và dưới đóng mở một cách nhanh chóng dưới sự kiểm soát của con người. Trong trường hợp này, nháy mắt có tác dụng bảo vệ mắt và duy trì chức năng của mắt. Đồng thời, nháy mắt trái còn giúp bạn làm ẩm và bôi trơn mắt.
- Nháy mắt tự động: Đây là hiện tượng được thực hiện bởi sự co thắt tự động của cơ mí mắt. Theo đó, con người không thể chủ động hay kiểm soát được hiện tượng này. Mí mắt co thắt trong vài giây và tự động trở lại trạng thái ban đầu.
Vì sao lại nháy mắt trái thường xuyên?
Nháy mắt trái có thể diễn ra một lần nhưng cũng có thể diễn ra nhiều lần. Tùy thuộc vào các yếu tố bên trong và bên ngoài tác động. Vậy nháy mắt trái có sao không liên quan đến những yếu tố nào?
Nháy mắt được tạo nên bởi sự điều khiển của hệ thần kinh. Trong đó, các yếu tố tác động đến hệ thần kinh đều góp phần tạo nên hiện tượng nháy mắt trái. Để biết được hay bị nháy mắt trái có sao không?, bạn hãy theo dõi một số nguyên nhân sau:
Yếu tố tâm lý và sức khỏe
- Mệt mỏi, căng thẳng: Khi cơ thể mệt mỏi căng thẳng kéo dài làm cho hệ thần kinh chịu áp lực trực tiếp. Gây nên những kích thích tạo hiện tượng nháy mắt trái một cách ngẫu nhiên
- Mất ngủ lâu ngày: Ngủ là thời gian quan trong để các cơ quan của cơ thể được nghỉ ngơi. Mất ngủ đồng nghĩa việc mắt và hệ thần kinh hoạt động liên tục tạo nên sự căng thẳng. Nháy mắt là dấu hiệu cho thấy bạn cần nghỉ ngơi.
Yếu tố bên ngoài
- Kích thích môi trường: Ánh sáng mạnh, gió, bụi hoặc tác động môi trường khác có thể kích thích cơ mắt và gây ra nháy mắt như một phản ứng bảo vệ tự nhiên.
- Làm thời gian dài với thiết bị điện tử, đọc sách trong môi trường thiếu sáng cũng góp phần tạo nên hiện tượng nháy mắt.
Bị nháy mắt trái có sao không? dấu hiệu bệnh lý gì?
Nháy mắt liên tục ngoài là dấu hiệu của các vấn đề về sức khỏe, tâm lý hay môi trường bên ngoài. Hiện tượng nháy mắt trái đôi khi còn là dấu hiệu cho thấy các vấn đề về bệnh lý khác.
Một trong những bệnh lý liên quan đến hiện tượng nháy mắt có thể kể đến như: viêm kết mạc, viêm mí mắt, khô mắt,… Đôi khi, nháy mắt liên tục có thể là triệu chứng của các vấn đề nghiêm trọng hơn. Điển hình như bệnh Parkinson hoặc các bệnh lý liên quan đến vấn đề về thần kinh khác.
Do đó, nháy mắt trái có sao không? sẽ không còn là vấn đề về thay đổi nhỏ của cơ thể. Mà nó có thể là dấu hiệu bệnh lý khi đi kèm với các dấu hiệu như: đau, sưng mí mắt, nháy mắt liên tục không tự khỏi,…. Với các dấu hiệu trên, bạn nên theo dõi và tìm kiếm sự hỗ trợ của bác sĩ.
Phương pháp làm giảm tình trạng nháy mắt trái
Tìm kiếm lời giải đáp cho câu hỏi: Vì sao lại nháy mắt trái thường xuyên? hay nháy mắt trái có sao không?. Cũng chính là quá trình đúc kết ra các biện pháp hiệu quả để khắc phục tình trạng nháy mắt.
Với các hiện tượng nháy mắt trái thông thường, bạn có thể khắc phục nó hiệu quả bằng các phương pháp sau:
– Tham gia các hoạt động thể dục thể thao nhằm rèn luyện thân thể và hạn chế căng thẳng. Trong đó, bạn có thể thực hiện các bài tập yoga, thiền hoặc các bài thể dục.
– Bảo vệ mắt bằng cách sử dụng kính khi tiếp xúc với ánh sáng mạnh.
– Đảm bảo đủ thời gian nghỉ ngơi mỗi ngày. Hãy tạo điều kiện thoải mái để bạn có được một giấc ngủ đúng khoa học.
– Cho mắt nghỉ ngơi và massage mắt khi làm việc liên tục trên máy tính. Nhằm hạn chế việc căng thẳng và mỏi mắt.
– Cung cấp đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể, góp phần hạn chế tình trạng khô mắt.
– Cung cấp đầy đủ các nhóm dinh dưỡng cho cơ thể. Đồng thời, cần bổ sung các vitamin cần thiết cho mắt như: vitamin A, D, E,…
Lưu ý rằng việc nháy mắt trái có sao không phụ thuộc vào các dấu hiệu nháy mắt cụ thể. Bên cạnh đó, phải luôn tìm kiếm lời khuyên từ bác sĩ để đảm bảo rằng bạn luôn hiểu rõ tình trạng sức khỏe của mắt.
Hiện nay, Viện thẩm mỹ S-ONE đang diễn ra các khuyến mãi siêu khủng. Với ưu đãi giảm đến 40% cho dịch vụ nâng mũi cấu trúc Taiwan. Đồng thời, chỉ với 8 triệu đồng bạn có thể sở hữu ngay dáng mắt hai mí tự nhiên, thu hút.