Bên cạnh những phương pháp phẫu thuật nâng ngực nội soi giúp “cải tổ” vòng 1 nhanh chóng và . Thì việc massage, tập luyện hay chế độ ăn uống là những cách làm nở ngực tự nhiên mà không cần đến phẫu thuật. Cùng tìm hiểu nâng ngực tự nhiên bằng cách nào dưới đây nhé!

Nâng ngực tự nhiên bằng cách nào?

Không thể phủ nhận rằng sở hữu một đôi gò bồng đảo đầy đặn, quyến rũ luôn giúp phái đẹp tự tin hơn bội phần. Đó là lý do ngày càng có nhiều người tìm đến các thẩm mỹ để thay đổi bản thân. Tuy nhiên, không phải ai cũng có đủ điều kiện để “đầu tư” vào dịch vụ khá đắt đỏ này. Hay một số chị em lại có tâm lý sợ dao kéo, sợ đau,…

Vậy có cách nào làm nở ngực tự nhiên mà không cần phẫu thuật hay nâng ngực tự nhiên bằng cách nào vừa hiệu quả mà lại ít tốn kém. Dưới đây là 3 cách nâng ngực đẹp tự nhiên mà chúng tôi đã tổng hợp được:

1. Làm nở ngực tự nhiên bằng việc massage

Theo nghiên cứu cho biết việc massage dù tác động ngoại lực bên ngoài. Nhưng nếu được thực hiện đúng cách và đều đặn có khả năng tăng tuần hoàn máu. Kích thích tuyến vú và làm dãn nỡ các mô mỡ. Từ đó tăng kích thước và giúp cải thiện độ săn chắc của núi đôi.

Massage đúng cách và thường xuyên làm nở ngực hiệu quả

2. Nâng ngực bằng chế độ ăn uống

Có thể bạn chưa biết nhưng thành phần làm nên “độ đầy đặn” của núi đôi chính là các mô mỡ. Do đó nâng ngực tự nhiên bằng cách nào để vừa tăng được lượng mỡ ở khu vực này. Mà lại không bị tăng cân cũng khiến nhiều chị em đau đầu.

Xây dựng thực đơn hợp lý có thể giúp tăng size vòng 1

Theo các chuyên gia cho biết trong những thực phẩm như đậu nành, dầu oliu đen, trứng, ngũ cốc. Hay những loại trái cây như đu đủ xanh, bưởi, cà chua,…đều chứa rất nhiều chất dinh dưỡng và kích thích vòng 1 phát triển.

>>> “Bật mí” cách nâng ngực bằng trái cây hiệu quả và đơn giản nhất

3. Làm nở ngực tự nhiên bằng mặt nạ

“Đắp mặt nạ cho ngực” nghe có vẻ lạ lùng nhưng cách làm này không chỉ tăng tuần hoàn máu mà còn giúp da ở vùng ngực mềm mại săn chắc. Tương tự với những loại mặt nạ dùng cho mặt. Mặt nạ ngực cũng được làm từ những nguyên liệu dễ tìm như sữa tươi, mật ong, cà chua, lô hội.

Đắp mặt nạ ngực 15 – 20 phút hàng tuần kết hợp massage cũng là cách làm nở ngực tự nhiên

Bên cạnh đó, bạn nên thay đổi những thói quen sinh hoạt không tốt cho vòng 1 như:

• Mặc áo ngực quá chật hoặc quá rộng
• Nằm sấp khi ngủ
• Ăn uống thiếu chất

Như đã nói việc massage hay ăn uống đủ chất cũng sẽ kích thích cho sự phát triển của bầu ngực. Tuy nhiên, hiệu quả ra sao còn phụ thuộc rất nhiều vào cơ địa, tuổi tác và môi trường sống của mỗi người. Chưa kể để đi đến kết quả cuối cùng cần sự kiên trì và thời gian lâu dài.

Nâng ngực nội soi – “giải pháp” hàng đầu dành cho vòng 1

Do vậy, nếu đang chịu cảnh “hai lưng” thì việc phẫu thuật nâng ngực có lẽ là lựa chọn đúng đắn nhất. Hiện nay, phương pháp nâng ngực nội soi chỉ can thiệp duy nhất 1 vết rạch nhỏ từ 2,5 – 3cm. Hạn chế tối đa xâm lấn đến các cơ quan lân cận. Trong quá trình phẫu thuật sẽ không cảm thấy đau đớn và thời gian lành thương cũng được rút ngắn (1 – 2 tuần).

“Tất cả quá trình thẩm mỹ vóc dáng đều được thực hiện tại Bệnh viện chuyên khoa thẩm mỹ. Với cơ sở hiện đại, quy trình phẫu thuật đảm bảo theo tiêu chuẩn của Bộ Y tế.”

Nếu có bất kỳ thắc mắc nào khác hãy gửi câu hỏi về chuyên mục “Giải đáp thẩm mỹ” để được tư vấn nhanh nhất nhé!