Nhiều người cho rằng sau nâng ngực không thể “gánh tạ” được nữa. Điều này khiến không ít các nữ gymer đang có ý định nâng cấp vòng một có chút e dè. Bởi làm đẹp xong rồi không thể đến phòng tập nữa sẽ là nỗi áy náy với những người đã đam mê bộ môn này. Vậy sau nâng ngực có được tập gym không, bài viết dưới đây sẽ là lời giải đáp dành cho bạn.
Nâng ngực có được tập gym không?
Nâng ngực có được tập gym không?
Phụ nữ tập gym không chỉ giúp duy trì vóc dáng, cân nặng mà còn giúp cơ thể khỏe khoắn và dẻo dai hơn. Tuy nhiên, tập gym không thể làm tăng kích thước vòng 1 mà chỉ làm nó săn chắc hơn. Vì thế, thẩm mỹ nâng ngực được coi là phương pháp hiệu quả và nhanh chóng nhất trong việc cải thiện kích thước và hình dáng vòng một.
Nhưng tin vui cho hội chị em là gymer là sau nâng ngực bạn hoàn toàn có thể tập luyện bình thường. Chỉ là bạn phải “dán đoạn” việc đến phòng tập lại một thời gian thôi. Trên thực tế, có rất nhiều phụ nữ đã từng trải qua “dao kéo” vòng một. Họ vẫn có thể tập yoga, gym, và các hoạt động thể thao khác bình thường.
Bởi hiện nay với phương pháp nâng ngực nội soi hiện đại. Bằng việc đưa túi độn ngực và cố định vào bên trong khoan ngực. Sẽ không thể xảy ra các hiện tượng lệch túi, tràn vật liệu độn túi độn khi vận động mạnh như nhiều người vẫn nghĩ. Tuy nhiên vì trải qua một cuộc đại phẫu, cơ thể cần thời gian để hồi phục hoàn toàn.nâng ngực nội soi giá bao nhiêu
Sau nâng ngực bao lâu thì tập gym được?
Sau phẫu thuật có rất nhiều vết sưng và việc tập luyện quá sớm sẽ làm tăng huyết áp khiến sưng nền tồi tệ hơn. Vết mổ có thể bị rách, gây chảy máu trong hoặc tụ máu, co thắt bao xơ. Ngoài ra các cơ cũng đang trong quá trình hồi phục. Việc bạn dùng sức quá nhiều sẽ gây mỏi cơ, khiến vết thương lâu hồi phục hơn. Hơn nữa, các bài tập gym thường xuyên kết hợp với máy móc, tạ, thanh đòn,…Nếu vô tình va phải các vật này sẽ ảnh hưởng không tốt đến vòng một.
Theo các chuyên gia, cần ít nhất 6 tuần sau nâng chị em mới có thể bắt đầu tập gym được. Tuy nhiên trong thời gian này bạn chưa thể “gánh tạ” ngay đâu. Cần thêm 5 – 6 tháng nữa bạn mới có thể quay trở lại với tất cả các bài tập yêu thích trước kia. Nhưng cơ địa mỗi người khác nhau, tốc độ hồi phục cũng vì thế mà khác nhau. Vì thế đừng tự ý đến phòng gym khi chưa được sự cho phép của bác sĩ. Cần kiên nhẫn vì sức khỏe và vẻ đẹp của bạn!
Chế độ tập luyện như thế nào sau nâng ngực?
Các bài tập cho phần thân dưới như đi bộ trên máy chạy bộ, đạp xe. Hoặc các bài squat đứng không tạ, các bài tập chân đùi ở mức độ nhẹ đều được phép. Nhìn chung sau 2 tháng nâng ngực. Các nàng có thể “làm thân” lại với gym từ các bài tập nhẹ nhàng trước. Với những bài tập ở phần thân trên hoặc cần nhiều sức thì cần thêm thời gian. Vì nếu vận động tay quá mạnh các cơ sẽ bị chèn ép làm dịch chuyển vị trí của túi ngực. Không nên thực hiện các động tác chống tay hoặc nằm sấp xuống khiến ngực bị chèn ép dẫn đến lệch túi độn ngực.
Tổ chức Y tế thế giới khuyến cáo, đối với những người trải qua nâng ngực. Thời gian an toàn nhất cho cơ thể hoạt động thể thao mạnh là 18 tháng. Vì thế tốt nhất bạn nên thảo luận với bác sĩ để chắc chắn về tình trạng ngực. Nên tập luyện với huấn luyện viên riêng (nếu có) theo chương trình tập luyện dành cho những người nâng ngực.
“Tất cả quá trình thẩm mỹ vóc dáng đều được thực hiện tại Bệnh viện chuyên khoa thẩm mỹ. Với cơ sở hiện đại, đảm bảo theo tiêu chuẩn của Bộ Y tế.”
Hy vọng những thông tin trên đây đã giúp bạn gỡ bỏ được thắc mắc nâng ngực có được tập gym không. Để có thể sắp xếp và sớm trở lại với bộ môn này. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào khác hay gửi câu hỏi về chuyên mục “Giải đáp thẩm mỹ” để được tư vấn nhanh nhất nhé!
Địa chỉ: 412 Cao Thắng (Nối dài), Phường 12, Quận 10, TP. Hồ Chí Minh
Hotline: 0933.666.613
