“Ăn 1 quả táo mỗi ngày giúp bạn tránh xa bác sĩ” – câu nói này không hề sai bởi táo đặc biệt tốt cho sức khỏe. Nó là món tráng miệng thường xuyên xuất hiện sau bữa ăn hàng ngày. Vậy nâng mũi có được ăn táo không? Táo có tốt cho người vừa nâng mũi không? Câu trả lời sẽ có ngay dưới bài viết này, chúng ta tiếp tục theo dõi nhé!
[Góc bật mí] Nâng mũi có được ăn táo không?
Phẫu thuật nâng mũi có được ăn táo không?
Táo là một trong những loại trái cây phổ biến nhất thế giới. Chúng có nhiều chất xơ, vitamin C và các chất chống oxy hóa. Duy trì thói quen ăn táo mỗi ngày có thể làm giảm lượng calo và thúc đẩy quá trình giảm cân.
Táo rất giàu chất xơ. Một phần chất xơ của táo đến từ các chất xơ không hòa tan và chất xơ hòa tan được gọi là pectin. Ngoài ra, táo còn cung cấp các chất dinh dưỡng sau: Calo, carb, chất xơ, vitamin C, kali, vitamin K,…
Đây là trái cây “vàng” không chỉ trong ẩm thực mà còn là vị thuốc có khả năng phòng tránh và điều trị nhiều loại bệnh. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, ăn táo mỗi ngày giúp làm giảm 35% nguy cơ tử vong sớm do ung thư và kéo dài tuổi thọ.
Do đó, bạn hoàn toàn có thể ăn táo sau khi nâng mũi. Vì lượng vitamin C trong táo sẽ giúp đẩy nhanh quá trình hồi phục vết thương. Nên bạn có thể thêm táo vào thực đơn mà không lo lắng điều gì nữa.
Một số lưu ý bạn cần biết khi ăn táo
Mặc dù nâng mũi có thể ăn táo, nhưng bạn cần đặc biệt chú ý đến việc ăn táo đúng cách. Để có thể bổ sung triệt để các chất dinh dưỡng vào cơ thể, tránh những tình trạng không tốt đối với sức khỏe:
- Đầu tiên, trong thịt và vỏ táo có chất chống oxy hóa. Nếu gọt vỏ táo, đồng nghĩa là bạn cũng đang lột bỏ các chất dinh dưỡng của nó! Vì thế, hãy lựa chọn thực phẩm sạch, ngâm rửa kỹ và nên từ bỏ thói quen ăn táo gọt vỏ.
- Hạt táo: Ăn hạt táo thực sự rất nguy hiểm, có thể dẫn đến ngộ độc nếu bạn ăn phải số lượng lớn. Hạt táo có hóa chất biến thành xyanua trong cơ thể. Trên thực tế, một người trưởng thành trung bình sẽ phải ăn ít nhất 150 hạt nghiền nát để có nguy cơ ngộ độc xyanua.
- Chọn lựa những trái táo tươi nhất, vỏ táo không bị bầm tím hay dập nát.
Các loại trái cây nên ăn sau nâng mũi
Để vết thương nâng mũi nhanh chóng hồi phục, và mau chóng sở hữu dáng mũi mơ ước. Bạn nên bổ sung các loại trái cây dồi dào dinh dưỡng dưới đây:
Cam, quýt, bưởi
Các loại trái cây có múi như cam, quýt, bưởi rất giàu vitamin C, có tác dụng nâng cao sức đề kháng, giúp vết thương chóng hành rất tốt. Vì vậy, đây là những loại trái cây đứng đầu trong danh sách các loại quả tốt cho người nâng mũi.
Ổi
Một quả ổi chứa rất nhiều Vitamin C. Do đó, trong giai đoạn hồi phục có thể bổ sung vitamin C từ ổi để hỗ trợ chữa lành vết thương. Tuy nhiên, tốt nhất bạn nên ép ổi lấy nước uống thay vì ăn trực tiếp. Bởi vì ổi tương đối cứng, nếu hoạt động cơ hàm quá nhiều có nguy cơ ảnh hưởng đến vùng mũi mới nâng.
Đu đủ
Ngoài vitamin C, đu đủ còn chứa cả chất xơ và vitamin A phong phú. Các chuyên gia khuyến khích bạn nên ăn đu đủ trong giai đoạn hồi phục nâng mũi. Vì đu đủ chứa rất nhiều chất xơ,thường xuyên ăn đu đủ có thể cải thiện hệ tiêu hóa, nhuận tràng. Điều này rất có lợi sau nâng mũi vì nó hạn chế tình trạng nóng trong, táo bón do thuốc kháng sinh gây ra.
Kiwi
Một quả kiwi có thể cung cấp 167 mg Vitamin C. Ngoài ra, Kiwi còn giàu chất xơ, kali, magie, kẽm, folate và Vitamin K. Các chất này rất có lợi cho việc thúc đẩy quá trình hồi phục của chiếc mũi mới.
Dâu tây
Một trái dâu tây chứa lượng vitamin C tương đương với lượng vitamin C có trong một quả cam. Điều này cho thấy ăn dâu tây vừa ngon lại vừa bổ sung được dưỡng chất cho cơ thể.
Chuối
Chuối là trái cây giàu các vitamin nhóm B gồm B5, B6,…Ngoài ra còn chứa vitamin C và các khoáng chất khác như chất xơ, nước, kali. Như vậy, nhắc tới loại trái cây tốt cho cơ thể thì không thể bỏ qua chuối, bạn nên bổ sung loại trái cây này khi có vết thương trên cơ thể hay thậm chí vào khẩu phần ăn hàng ngày.
Thăng hạng nét đẹp Việt tại S-ONE
Viện thẩm mỹ S-One là một trong những cái tên khá quen thuộc đối với các “tín đồ” làm đẹp. Đây là cơ sở phẫu thuật thẩm mỹ được nhiều chị em tin tưởng lựa chọn để “tút tát” nhan sắc. Tại đây, chúng tôi luôn làm hài lòng ngay cả những khách hàng “khó tính” nhất.
Với đội ngũ y bác sĩ dày dặn kinh nghiệm, có kiến thức chuyên môn. Đồng thời trang bị hệ thống máy móc trang thiết bị tiên tiến hiện đại. Mang đến cho khách hàng một trải nghiệm trên cả tuyệt vời.
Một số dáng mũi đẹp rạng ngời chỉ có tại S-ONE
Hy vọng bài chia sẻ về nâng mũi có được ăn táo không sẽ giúp các chị em có thêm kiến thức thẩm mỹ. Nếu có bất kì thắc mắc bâng khuâng nào về sửa mũi giá bao nhiêu? Hay vấn đề nào chưa tìm được câu trả lời. Vui lòng liên hệ chúng tôi để được tư vấn miễn phí.