Rau cải thường xuyên xuất hiện trong bữa ăn hàng ngày. Đây là nguồn dưỡng chất rất tốt cho sức khỏe. Vậy sau nâng mũi có được ăn rau cải không? Nên ăn những loại thực phẩm nào sau khi nâng mũi? Chúng ta tiếp tục theo dõi bài viết để tìm ra câu trả lời cho thắc mắc này bạn nhé!
Nâng mũi có được ăn rau cải không? Chuyên gia nói gì về điều này?
Sau phẫu thuật nâng mũi có được ăn rau cải không?
Rau cải là tên gọi chung của các loại rau: cải xoăn, cải thảo, cải ngọt,… Đây là các loại rau thường xuyên xuất hiện trong bữa cơm gia đình. Nhìn chung các loại rau này có chứa những chất dinh dưỡng khá tương đồng. Đầu tiên là vitamin K, được coi là một trong những loại vitamin có vai trò quan trọng và cần thiết đối với cơ thể. Đặc biệt hơn là nguồn vitamin này trong rau cải khá dồi dào đủ để đáp ứng nhu cầu cơ thể.
Ngoài ra nó còn chứa lượng lớn vitamin C, có khả năng tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Đây là lý do khi bổ sung rau cải cơ thể sẽ được tăng cường hệ miễn dịch.
Với những lợi ích ấn tượng đó bạn hoàn toàn có thể thêm rau cải vào thực đơn ăn uống sau khi nâng mũi. Hơn nữa, rau cải còn bổ sung hàm lượng chất xơ hoàn hảo. Giúp đẩy lùi tình trạng nóng trong, hỗ trợ nhuận tràng khi bạn phải uống thuốc kháng sinh quá nhiều.
Đến đây, chắc bạn đã có thể trả lời câu hỏi nâng mũi có ăn được rau cải không. Ngoài ra, bạn cũng nên bổ sung đa dạng các loại rau màu xanh đậm như: rau diếp cá, rau chân vịt,… Chúng cũng có được những lợi ích tương tự như trên
Điểm qua các thực phẩm cần bổ sung sau khi nâng mũi
- Thực phẩm giàu vitamin C
Vitamin C giúp đẩy nhanh quá trình làm lành vết thương và tăng cường sức mạnh cho các mô lành. Thực phẩm giàu vitamin C bao gồm: các loại trái cây mọng nước như cam,quýt, bông cải xanh, âu tây, cà chua, dưa hấu, bắp cải, súp lơ, khoai tây, rau bina và đậu Hà Lan.
- Thực phẩm giàu vitamin A
Vitamin A cũng cần thiết cho da và xương phát triển, biệt hóa tế bào và chức năng miễn dịch. Để có được nhiều vitamin A trong chế độ ăn uống, hãy ăn các loại trái cây và rau quả có màu vàng, vàng cam như khoai lang, bí, cà rốt và mơ. Ngoài ra vitamin A cũng có trong các loại rau lá xanh đậm như cải xoăn, củ cải và rau bina,…
- Thực phẩm giàu protein
Protein là chất dinh dưỡng quan trọng giúp làm lành các vết thương. Protein từ các loại thực phẩm như thịt lợn, sữa, sữa chua, và pho mát sẽ đáp ứng được nhu cầu protein cho cơ thể. Hãy chọn thịt nạc bỏ da và ít chất béo để có được nguồn protein tốt nhất từ những thực phẩm này.
- Thực phẩm có chứa vitamin E
Vitamin E là một chất chống oxy hóa có tác dụng giảm viêm. Ngoài ra, còn tăng cường sự ổn định của màng tế bào. Để có thêm vitamin E, bạn nên ăn nhiều mầm lúa mì, hạt hướng dương, hạnh nhân,các loại dầu thực vật như dầu đậu nành và dầu hoa hướng dương,…
Các lưu ý bạn nên biết sau khi nâng mũi
Ngoài chế độ ăn uống kiêng khem hợp lý, bạn vẫn nên “bỏ túi” các mẹo chăm sóc này để không gặp phải những trường hợp đáng tiếc cho dáng mũi mới:
- Không gãi, va chạm hoặc đè vào khu vực mới nâng mũi vì có thể gây chảy máu, tụ máu
- Sử dụng thuốc kháng sinh, giảm đau, chống phù nề, thuốc chống sẹo… theo chỉ định của bác sĩ
- Nghỉ ngơi hoàn toàn 1 – 2 ngày sau phẫu thuật
- Chườm lạnh trong vòng 2 ngày đầu sau phẫu thuật để giúp giảm sưng tấy.
- Từ ngày thứ 4 trở đi thì chườm ấm để giảm sưng và thâm tím
- Không tự động tháo thanh nẹp và phần băng trên vùng phẫu thuật
- Vệ sinh vết mổ và vùng mũi bằng gạc sạch và nước cất, bôi thuốc mỡ 2 lần/ngày (sáng và tối)
- Trước khi ra ngoài nên chống nắng thật kĩ, để tránh hình thành vết nám do ánh nắng chiếu trực tiếp lên vùng mũi
- Lau mặt bằng khăn mềm cho đến khi cắt chỉ. Sau khi cắt chỉ thì có thể trang điểm bình thường
- Có thể gội đầu và tắm ngay sau khi phẫu thuật nhưng tránh để nước tiếp xúc với vùng mũi
- Không đeo kính, không tập thể thao trong ít nhất 4 tuần sau phẫu thuật
Viện thẩm mỹ S-ONE – Cơ sở thẩm mỹ an toàn chất lượng
Yếu tố quyết định đến sự thành công của phẫu thuật nâng mũi, 70% được quyết định bởi cơ sở thẩm mỹ mà bạn chọn. Do đó, bạn đừng nên “nhắm mắt, đưa chân”, chọn tùy ý cơ sở nào cũng được. Bạn nên cân nhắc thật kĩ, và nên chọn cơ sở nhận được những feedback vô cùng hài lòng từ khách hàng.
“Trăm nghe không bằng mắt thấy” chiêm ngưỡng ngay những dáng mũi đẹp tự nhiên nhưng vô cùng ấn tượng của nhà S-ONE dưới đây!
Trên đây là những giải đáp cho thắc mắc nâng mũi có được ăn rau cải không. Còn thắc mắc về sửa mũi giá bao nhiêu, hoặc không nên ăn gì sau khi nâng mũi. Bạn vui lòng nhấc máy gọi ngay đến hotline: 0933 666 613 để nhận được tư vấn tận tâm và kịp thời.