Tránh vận động mạnh sau khi nâng mũi là yêu cầu hàng đầu để có được dáng mũi hoàn hảo. Theo đó, tập gym là một trong những bộ môn cần tránh ngay sau thẩm mỹ. Vậy, tập Gym có ảnh hưởng gì đến dáng mũi? Nâng mũi bao lâu có thể tập Gym lại bình thường? Hãy tham khảo thông tin trong bài viết sau đây để được giải đáp cụ thể các thông tin trên.
Vì sao nên kiêng tập Gym ngay sau khi nâng mũi?
Hầu hết khách hàng sau khi phẫu thuật thẩm mỹ nâng mũi. Bác sĩ đều khuyến nghị việc ngừng tập Gym trong thời gian đầu sau nâng mũi. Việc tập Gym tạo nên những vận động mạnh. Ảnh hưởng trực tiếp đến vết thương vùng mũi và dáng mũi. Tác động làm gián đoạn quá trình phục hồi và làm thay đổi kết quả thẩm mỹ.
Thẩm mỹ nâng mũi chịu tác động trực tiếp của quá trình phẫu thuật bên trong cấu trúc mũi. Quá trình này để lại những tổn thương nhất định cho vùng mũi cùng vết thương hở cần thời gian phục hồi. Thời điểm ngay sau thẩm mỹ, cấu trúc mũi chưa ổn định và dễ nhạy cảm. Do đó, khi tiến hành tập gym với các bài tập vận động mạnh ảnh có thể làm dáng mũi dịch chuyển. Gây nên tình trạng mũi bị biến dạng sau khi nâng.
Phẫu thuật nâng mũi bao lâu có thể tập Gym bình thường?
Ngoài ra, quá trình tập gym làm tăng tình trạng sưng đau của mũi ngay sau thẩm mỹ. Tham gia tập gym còn tiềm ẩn nguy cơ gây viêm, nhiễm khuẩn vết thương vùng mũi sau khi thẩm mỹ. Làm gián đoạn quá trình phục hồi vết thương và ảnh hưởng trực tiếp đến kết quả thẩm mỹ cuối cùng.
Thẩm mỹ nâng mũi bao lâu có thể tập Gym?
Nâng mũi bao lâu có thể tập Gym bình thường là vấn đề được nhiều khách hàng quan tâm trong quá trình phục hồi dáng mũi. Thực tế, ít nhất từ 1 – 3 tháng sau khi thẩm mỹ nâng mũi khách hàng mới có thể tập Gym bình thường.
Thời gian nâng mũi bao lâu có thể tập Gym? thường có sự khác biệt nhất định giữa từng đối tượng. Phụ thuộc vào các yếu tố về phương pháp thẩm mỹ, kỹ thuật, cơ địa và cách chăm sóc mũi của từng khách hàng. Đối với những cơ địa khó lành thời gian có thể tập Gym sẽ kéo dài hơn so với bình thường.
Khách hàng sẽ được tập gym trở lại bình thường khi vết thương vùng mũi lành hẳn, cấu trúc mũi ổn định hoàn toàn. Việc chăm sóc mũi đúng cách hỗ trợ hiệu quả cho quá trình phục hồi dáng mũi nhanh chóng.
Gợi ý một số bài tập nhẹ nhàng sau khi nâng mũi
Nhu cầu tập Gym rèn luyện cơ thể là điều tất yếu đối với nhiều khách hàng. Việc ngừng tập quá lâu có thể ảnh hưởng để hình thể có nhiều người. Theo đó, khách hàng có thể tham khảo những bài tập nhẹ nhàng trong quá trình kiêng tập Gym.
Tham khảo ngay các bài tập cơ bản mà khách hàng có thể vận động rèn luyện sức khỏe sau khi thẩm mỹ nâng mũi.
Tuần đầu tiên ngay sau phẫu thuật nâng mũi, khách hàng tuyệt đối không được tập gym hay vận động mạnh. Cần di chuyển nhẹ nhàng và nghỉ ngơi thường xuyên.
Từ 2 – 4 tuần sau nâng mũi, về cơ bản thời điểm này dáng mũi giảm tình trạng sưng đau và bắt đầu ổn định. Tuy nhiên vẫn cần kiêng việc vận động mạnh, hoạt các tập nhanh làm tăng nhịp tim. Thay vào đó, khách hành có thể vận động nhẹ nhàng tay chân với các động tác cơ bản, hoặc những bài yoga hít thở nhẹ nhàng.
Từ 4 – 5 tuần sau nâng mũi, thời điểm này với một số khách hàng dáng mũi đã hoàn toàn cố định. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn, khách hàng cần bắt đầu với những bài gym cơ bản để dáng mũi được thích nghi. Giai đoạn này khách hàng có thể tập Gym ở cường độ 70% so với bình thường.
Sau thẩm mỹ khoảng 2 – 3 tháng. Khách hàng hoàn toàn có thể tập gym với cường độ bình thường. Tuy nhiên, để dáng mũi về chuẩn form dáng, khách hàng cần thời gian chăm sóc mũi từ 3 – 6 tháng sau thẩm mỹ.
Sau nâng mũi cần TRÁNH những hoạt động gì?
Bên cạnh việc hạn chế tập Gym, sau khi nâng mũi khách hàng cần TRÁNH một số hoạt động như sau:
- Không được tác động trực tiếp hay va chạm đến dáng mũi.
- Tránh chèn ép sóng mũi: không được đeo kính, không nằm nghiêng.
- Không sử dụng mỹ phẩm hoặc để vết thương tiếp xúc trực tiếp với mũi.
- Kiêng một số môn thể thao bao gồm: Bơi lội, nhảy dây, chạy bộ,…
- Tránh không quan hệ chuyện vợ chồng ngay sau thẩm mỹ.
- Không để vết thương vùng mũi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
Với các chia sẻ về nâng mũi bao lâu có thể tập Gym? Viện thẩm mỹ S-ONE hy vọng khách hàng có được quá trình phục hồi tốt nhất. Nhanh chóng sở hữu dáng mũi ưng ý, hoàn mỹ. Mọi thắc mắc về thẩm mỹ hãy liên hệ đến Viện thẩm mỹ S-ONE qua:
Địa chỉ: 412 Cao Thắng (Nối dài), Phường 12, Quận 10, TP. Hồ Chí Minh
Hotline: 0933.666.613
