Quá trình hồi phục sau nâng ngực ở mỗi người sẽ khác nhau tùy vào cơ địa cũng như chăm sóc. Tuy nhiên, nhìn chung sau nâng ngực cơ thể cần ít nhất 5 – 7 ngày nghỉ ngơi hoàn toàn trước khi sinh hoạt như bình thường.

Hồi phục sau phẫu thuật nâng ngực

Nâng ngực nội soi là phương pháp thẩm mỹ được sự quan tâm của hầu hết các chị em phụ nữ. Với ưu điểm vượt trội là hạn chế xâm lấn nên rút ngắn được thời gian nghỉ dưỡng sau nâng. Tuy nhiên, vẫn có nhiều người luôn thắc mắc về quá trình hồi phục sau nâng ngực và chăm sóc như thế nào là đúng?

Quá trình hồi phục sau phẫu thuật nâng ngực

• Ngày 1 – 4: Giai đoạn sưng, đau, khó chịu

Đây là những triệu chứng đầu tiên bạn sẽ gặp phải ngay sau nâng. Cảm giác đau tức kèm những cơn đau âm ỉ kéo dài do tăng thể tích đột ngột. Bầu ngực lúc này sẽ hơi sưng nhẹ và bầm một số chỗ tuy nhiên điều này là hoàn toàn bình thường và sẽ giảm dần trong vài ngày tới. Nếu khách hàng cần biết thêm về chi phí nâng ngực nội soi giá bao nhiêu.

Trong những ngày đầu sau nâng, bạn có thể đi lại và di chuyển cánh tay nhẹ nhàng nếu được bác sĩ cho phép để máu huyết lưu thông và giảm thiểu đau do co thắt và tụ máu, tụ dịch.

• Ngày 4 – 15: Giai đoạn lành vết thương

Vết thương sẽ khô và khít lại và được cắt chỉ sau 10 – 15 ngày. Cảm giác đau tức sẽ giảm đi hẳn vào ban ngày và chỉ còn cảm giác âm ỉ vào ban đêm. Bạn sẽ được yêu cầu mắc áo định hình ngực giúp hỗ trợ cố định vị trí và bảo vệ bầu ngực trong giai đoạn hồi phục sau nâng ngực.

Bạn có thể massage nhẹ nhàng để giúp ngực nhanh mềm mại và đẩy nhanh quá trình lành thương. Đồng thời, bạn cần “gạch tên” những thực phẩm không nên ăn sau nâng ngực như thịt gà, đồ nếp, rau muống, đồ biển, thịt bò,…để tránh sẹo xấu, sẹo thâm.

• 1 – 2 tháng: Giai đoạn định hình dáng ngực

Nhìn chung, từ tháng thứ 2 trở đi túi ngực đã “thích nghi” và trở thành một phần của cơ thể. Núi đôi cũng trở nên ổn định về hình dạng và kích thước và đạt được kết quả như mong muốn từ tháng thứ 6. Bạn có thể sinh hoạt cũng như quay trở lại các bài tập nhẹ nhàng như chạy bộ, yoga, cầu lông. Tuy nhiên, chỉ nên tập với huấn luyện viên và tập với cường độ vừa phải.

Tránh những bài tập cường độ mạnh

>>> Nâng ngực có được tập gym không?

Mỗi người sẽ có sự hồi phục sau nâng ngực khác nhau. Ngoài việc phụ thuộc vào cơ địa, để rút ngắn thời gian hồi phục chị em cần lưu ý đến việc chăm sóc sau hậu phẫu.

Chế độ chăm sóc nâng ngực

• Nên đi lại, cử động nhẹ nhàng, tránh nằm 1 chỗ quá lâu. Khiến máu huyết kém lưu thông và làm căng tức ngực.
• Không nên xúc động hoặc cười lớn dễ gây toét vết mổ. Tập hít thở sâu và ngừng suy nghĩ những điều tiêu cực.
• Không nên tự vệ sinh vết thương mà nên đến trung tâm thẩm mỹ để được y tá lau rửa vết thương.

• Không gãi, chạm hay kỳ rửa mạnh vào vùng vết thương. Không ngâm bồn trong thời gian đầu dễ khiến vết thương bị nhiễm trùng, hở miệng.
• Bạn nên đi ngủ sớm và ngủ đủ từ 7 – 8 tiếng một ngày. Như thế sẽ giúp vết thương nhanh chóng liền và giúp bạn có tinh thần sảng khoái hơn.
• Tư thế nằm ngửa được khuyên là tốt nhất dành cho người mới nâng ngực. Tránh tư thế nằm sấp hay nghiêng vì dễ gây chèn ép, méo mó.

• Không nên quan hệ quá sớm, nên “kiêng yêu” ít nhất 1 tháng. Tránh những tư thế quá mạnh bạo, tác động trực tiếp lên cơ ngực.
• Bổ sung đủ nước, các thực phẩm giàu vitamin A, C. Không nên ăn những thực phẩm dễ làm sẹo xấu như thịt bò, thịt gà, đồ biển, gạo nếp, rau muống,…Các loại thức uống kích thích như bia rượu, cà phê,…

Thực phẩm khuyên dùng sau nâng ngực

Rau củ quả: cà rốt, ớt chuông, bông cải xanh, súp lơ, bắp cải, rau mầm, khoai lang, khoai tây…

Chất béo từ hạt, dầu, cá: giúp nâng cấp khả năng hấp thu vitamin, tăng miễn dịch….

Vitamin E: dầu ô liu, bơ, dầu dừa, quả hạch, hạt hướng dương

Các loại ngũ cốc: lúa mì nguyên chất, lúa mạch đen, yến mạch.

>>> Chuyên gia chia sẻ nên ăn gì sau nâng ngực không để lại sẹo?

“Tất cả quá trình thẩm mỹ vóc dáng đều được thực hiện tại Bệnh viện chuyên khoa thẩm mỹ. Với cơ sở hiện đại, quy trình phẫu thuật đảm bảo theo tiêu chuẩn của Bộ Y tế.”

>>> Xem thêm dịch vụ Nâng ngực trả góp tại Viện thẩm mỹ S-ONE