Chuyên gia chia sẻ nên ăn gì sau phẫu thuật nâng ngực không để lại sẹo?

CHUYÊN GIA CHIA SẺ NÊN ĂN GÌ SAU NÂNG NGỰC KHÔNG ĐỂ LẠI SẸO?

Trong giai đoạn hậu phẫu sau nâng ngực, ngoài chế độ sinh hoạt lành mạnh ra. Thì một thực đơn ăn uống đầy đủ dưỡng chất cũng góp phần đẩy nhanh quá trình lành thương. Vậy nên ăn gì sau nâng ngực, cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!

Khi can thiệp dao kéo lên cơ thể ít nhiều cũng sẽ để lại “vết tích” kể cả là sử dụng thiết bị nội soi. Một ca phẫu thuật nâng ngực được đánh giá thành công khi vừa cải thiện được kích thước, hình dáng núi đôi. Vừa không để lại sẹo xấu trên bầu ngực. Điều này phụ thuộc phần lớn vào tay nghề của bác sĩ, cơ sở thẩm mỹ. Tuy nhiên, quá trình chăm sóc, chế độ ăn uống và sinh hoạt hậu phẫu cũng có những tác động không nhỏ.

Kiêng cữ không đúng dễ để lại sẹo lồi, thâm

Sẹo là mỗi quan tâm hàng đầu sau nâng

Sẹo có lẽ là mối quan tâm hàng đầu với những ai đang có ý định nâng cấp vòng 1 bằng “dao kéo”. Mặc dù vết mổ trong nâng ngực nội soi rất nhỏ chỉ từ 2,5 – 3cm. Tuy nhiên, cũng dễ để lại sẹo lồi, sẹo thâm gây mất thẩm mỹ nếu như bạn ăn phải những thực phẩm chứa nhiều collagen (chất giúp sản sinh tế bào mới làm đầy vết thương). Lấy giấy bút ra và note lại những thực phẩm nên và không nên ăn gì sau nâng ngực dưới đây nhé!

Không nên ăn gì sau nâng ngực?

Như đã nói, nếu cơ thể sản sinh quá nhiều collagen để làm liền vết thương. Vô tình sẽ khiến các tế bào da mới phát triển vượt ra ngoài phạm vi của vị trí cần làm đầy. Vì thế rau muống, đồ biển, thịt bò, trứng hay gạo nếp là những thực phẩm nên kiêng ăn sau nâng ngực để tránh sẹo xấu.

nâng ngực kiêng ăn gì

>>> Xem ngay Nâng ngực kiêng ăn gì? “Danh sách đen” những thực phẩm cần tránh

Nên ăn gì sau nâng ngực?

Nhiều người có quan niệm, sau khi trải qua một cuộc đại phẫu như nâng ngực. Thì bổ sung ngay những thực phẩm bổ dưỡng như thịt bò, đồ biển sẽ giúp cơ thể mau hồi phục. Tuy nhiên, điều này là hoàn toàn sai lầm. Những thực phẩm vừa kể trên đều nằm trong danh sách đen những thực phẩm cần tránh sau nâng.

Thay vào đó, có thể thay thế bằng các thực phẩm khác tốt cho cơ thể nhưng không gây sẹo như thịt lợn, nấm, ngũ cốc, rau củ quả,…

Những thực phẩm nên ăn sau nâng ngực

Thịt lợn: Thay thế các món ăn từ thịt bò bằng thịt lợn ngăn ngừa sẹo hiệu quả. Đây cũng là cách cung cấp đầy đủ nguồn dinh dưỡng bù đắp cho những thực phẩm phải kiêng.

Rau, trái cây: Rau và trái cây không chỉ tốt cho làn da mà còn là những món ăn ngăn ngừa sẹo hiệu quả. Các loại rau xanh như cải ngọt, rau má, rau ngót, rau diếp cá, chùm ngây,… có tính chất mát, đồng thời có khả năng kháng khuẩn, chống viêm. Ngoài ra các loại quả như cà rốt, khoai lang, bí đỏ, cà chua còn giàu vitamin A giúp làm mềm, làm phẳng và mờ các vết thâm của sẹo.

Nghệ: cũng là món ăn được khuyến khích cho người cần tái tạo tế bào da. Hỗ trợ làm lành vết thương hiệu quả, tránh tạo sẹo.

Ngũ cốc: các loại đậu, ngũ cốc cũng là những thực phẩm rất tốt cho vòng 1 kể cả trước lẫn sau nâng.

3 lưu ý khi chăm sóc ngực sau nâng

“Có thể bạn chưa biết, chăm sóc hậu phẫu quyết định gần 50% thành công ca nâng ngực”

50% thành công của ca nâng ngực nằm ở quá trình phẫu thuật và tay nghề của bác sĩ. Và 50% còn lại thì nằm ở chăm sóc, kiêng cữ trong giai đoạn hậu phẫu. Vì vậy, cùng lắng nghe chuyên gia chia sẻ về 3 lưu ý quan trong trong quá trình này.

Tuân thủ theo đúng chỉ định của bác sĩ

– Sử dụng thuốc kháng sinh, thuốc giảm đau theo đơn kê

-Tuân theo lịch vệ sinh, cắt chỉ, tháo băng

– Mặc áo định hình ngực theo chỉ dẫn của bác sĩ

– Báo ngay cho bác sĩ khi phát hiện bất kỳ dấu hiệu bất thường nào.

– Tái khám đúng thường xuyên đúng theo lịch hẹn.

Xây dựng thực đơn đủ chất dinh

Từ những thực phẩm được khuyên nên ăn sau nâng ngực trên. Bạn nên xây dựng menu bữa ăn cho mình. Đảm bảo vừa đủ chất để cơ thể mau hồi phục, vừa giúp vết thương nhanh chóng mờ đi và thẩm mỹ hơn.