Hiểu rõ quá trình phục hồi dáng mũi và tuân thủ chỉ dẫn của bác sĩ là điều cần thiết để đảm bảo an toàn và kết quả thẩm mỹ tối ưu. Theo đó, nhiều khách hàng lo lắng việc vận động mạnh hay tập thể dục sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến dáng mũi. Vậy, nâng mũi sau bao lâu thì tập thể dục được?
Sau phẫu thuật nâng mũi có được tập thể dục không?
Phẫu thuật thẩm mỹ nâng mũi là một cuộc tiểu phẫu, tác động trực tiếp đến cấu trúc mũi. Ngay sau quá trình phẫu thuật nâng mũi, cấu trúc mũi thường rất nhạy cảm, dễ bị tác động. Do đó, hầu hết trường hợp sau khi phẫu thuật thẩm mỹ nâng mũi, bác sĩ đều khuyến nghị KHÔNG NÊN vận động mạnh. Đặc biệt là tập thể dục hoặc tập gym ngay sau khi nâng mũi.
Tập thể dục đòi hỏi việc vận động mạnh, vận động mạnh liên tục làm tăng tình trạng sưng đau cho vết thương vùng mũi. Với nhiều yếu tố tác động, mũi dễ dàng gây nên tình trạng viêm, nhiễm khuẩn. Gây cản trở trực tiếp đến quá trình phục hồi dáng mũi. Đồng thời, khi cấu trúc mũi chưa ổn định việc tiến hành tập thể dục có thể tác động đến sóng mũi. Gây nên tình trạng lệch sóng, mũi hỏng, mũi tụt sóng,.. Làm thay đổi kết quả và hiệu quả nâng mũi về lâu dài.
Thời gian nâng mũi sau bao lâu thì tập thể dục được?
Do đó, để đảm bảo tối đa mức độ an toàn và kết quả nâng mũi tốt nhất. Khách hàng tuyệt đối không nên tập thể dục trong thời gian đầu sau khi phẫu thuật nâng mũi.
Phẫu thuật nâng mũi sau bao lâu thì tập thể dục được?
Thời gian nâng mũi sau bao lâu thì tập thể dục được? Sẽ có sự khác biệt giữa từng khách hàng. Tùy thuộc vào tốc độ phục hồi của từng khách hàng mà thời gian nâng mũi sau bao lâu thì tập thể dục được? Sẽ rút ngắn hoặc kéo dài. Thông thường, sau khi nâng mũi từ 3 – 4 tuần, khách hàng có thể tiến hành các bài tập thể dục nhẹ nhàng.
Tuần đầu tiên sau khi nâng mũi, vết thương vùng mũi còn tương đối nhạy cảm. Mũi xuất hiện tình trạng chảy máu, sưng kéo dài, đau nhức và khó chịu. Do đó, giai đoạn này khách hàng tuyệt đối không được tập thể dục hay vận động mạnh. Cần ưu tiên nghỉ ngơi thường xuyên và hạn chế di chuyển liên tục.
Sau thời gian chăm sóc phục hồi, từ 3 – 4 tuần, vết thương vùng mũi dần lành hẳn. Cấu trúc mũi bắt đầu dần ổn định, thời điểm này khách hàng có thể dần bắt đầu trở lại với các bài tập nhẹ nhàng. Tuy nhiên, cần lưu ý việc hạn chế vận động liên tục với cường độ mạnh.
Chế độ tập thể dục đúng cách sau khi nâng mũi
Tập thể dục là một trong những nhu cầu rèn luyện sức khỏe đối với nhiều khách hàng. Theo đó, để đáp ứng nhu cầu rèn luyện cơ thể sau khi phẫu thuật nâng mũi. Hãy tham khảo ngay chế độ tập luyện thích hợp dành cho người mới thẩm mỹ nâng mũi:
– Tuần đầu tiên sau khi phẫu thuật nâng mũi, khách hàng không được thể dục. Hạn chế di chuyển liên tục, ưu tiên nghỉ ngơi thường xuyên cho quá trình phục hồi thuận lợi.
– Từ 2 – 4 tuần sau khi nâng mũi, khách hàng có thể tiến hành vận động cơ thể với các bài tập tay chân nhẹ nhàng. Hạn chế tối đa các tư thế cúi đầu hay tạo áp lực tiếp đến dáng mũi.
– Từ 4 – 6 tuần, khách hàng có thể bắt đầu tham gia các bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, yoga,… Tránh những va đập đến vùng mũi.
– Từ sau 2 – 3 tháng, bạn có thể trở lại các hoạt động thể dục thông thường. Tuy nhiên, nên hạn chế các bài tập quá mạnh mẽ, tránh những tác hại đến dáng mũi.
Lưu ý rằng: Không sau khi phẫu thuật nâng mũi, khách hàng không chỉ cần kiêng việc tập thể dục. Mà cần kiêng một số môn thể thao vận động mạnh như: Bơi lội, tập gym, cầu lông,… Hãy tuân thủ hướng dẫn bác sĩ để có được quá trình phục hồi thuận lợi nhất. Mang đến hiệu quả thẩm mỹ vượt trội, hạn chế các biến chứng và rủi ro sau khi phẫu thuật nâng mũi.
Để được tư vấn trực tiếp với bác sĩ chuyên môn về phương pháp nâng mũi phù hợp. Khách hàng hãy đến tại Viện thẩm mỹ S-ONE thông qua địa chỉ số 412 đường Cao Thắng, phường 12, quận 10, TP.HCM.
