Nháy mắt là một phản ứng tự nhiên và thường xuyên diễn ra để bảo vệ và dưỡng ẩm cho mắt. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, nháy mắt trái có thể trở nên bất thường, gây khó chịu và lo lắng cho con người. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về dấu hiệu nhận biết cách nháy mắt trái bất thường. Và tìm hiểu những biện pháp khắc phục hiệu quả.
Cách nháy mắt trái thông thường
Cách nháy mắt trái thông thường là một quá trình tự nhiên và không tự chủ. Đây là một phản xạ tự động của cơ thể nhằm bảo vệ mắt trước tác động gây hại. Thông thường, việc nháy mắt xảy ra mỗi khoảng 3-4 giây và kéo dài trong thời gian rất ngắn.
Các nháy mắt thông thường diễn ra một cách tự động ở mắt trái hoặc phải, nam hoặc nữ. Tùy thuộc vào từng cơ địa và yếu tố tác động. Chúng xảy ra và kết thúc một cách tự nhiên mà thường không gây khó chịu. Hay lo lắng nào cho người trải qua.
Phần lớn hiện tượng nháy mắt đều mang đặc điểm lành tính với cơ thể. Do đó, đây không là hiện tượng quá lo ngại đối với nhiều người. Theo đó, đây còn là hiện mang đến cho con người nhiều ý nghĩa về sức khỏe lẫn tâm linh.
Các biểu hiện nháy mắt trái bất thường
Nháy mắt trái ở nam hay nữ đều được xem là phản ứng phổ biến của cơ thể. Tuy nhiên, nó có thể xuất hiện dưới nhiều thời điểm và tần suất khác nhau. Nháy mắt không hoàn toàn 100% lành tính, trong một vài trường hợp nháy mắt vẫn tồn tại những bất thường.
Nháy mắt bất thường có nhiều cách để nhận biết. Một trong những cách nháy mắt trái bất thường chính là nháy mắt liên tục nhiều phút hoặc nhiều giờ.
Bên cạnh đó, bạn có thể nhận biết một số cách nháy mắt trái bất thường như:
- Nháy mắt trong thời gian dài, không có dấu hiệu tự dừng lại.
- Nháy mắt xuất hiện cảm giác khó chịu, đau, nhức, rát mắt,….
- Mắt bị sưng mí, ửng đỏ vùng mắt hay suy giảm thị lực.
- Nháy mắt gây co thắt đến các vùng cơ khác trên mặt. Tạo nên hiện tượng nháy/ giật các cơ xung quanh mắt.
Với các dấu hiệu về cách nháy mắt trái bất thường như trên. Đó có thể là biểu hiện bệnh lý của cơ thể. Ví dụ như: bệnh viêm mí mắt, viêm kết mạc, khô mắt, hoặc các bệnh lý về hệ thần kinh. Cần được thăm khám và điều trị theo yêu cầu của bác sĩ.
Nguyên nhân hay bị nháy mắt trái/ giật mắt trái
Có nhiều nguyên nhân có thể gây ra nháy mắt trái bất thường. Một số nguyên nhân phổ biến bao gồm căng thẳng tâm lý, mệt mỏi, thiếu ngủ/mất ngủ. Những nguyên nhân trên đều tác động đến hệ thần kinh. Gây nên sự kích thích tạo nên hiện tượng nháy mắt không kiểm soát.
Đồng thời, các yếu tố về môi trường như: ánh sáng, khói, bụi,… Khi đó nháy mắt như một cơ chế tự động giúp bảo vệ mắt khỏi các tác động trên. Mắt làm việc quá tải với nhiều giờ liền làm việc trên máy tính hoặc các thiết bị điện tử. Cũng góp phần làm tăng tình trạng nháy mắt trái.
Nhìn chung, phần lớn nguyên nhân tạo nên nháy mắt đều xuất phát từ sức khỏe và tâm lý của con người. Do đó, việc bảo vệ sức khỏe là yếu tố quan trọng giúp mắt cũng được khỏe mạnh.
Biện pháp khắc phục tình trạng hay nháy mắt
Dựa trên những nguyên nhân nháy mắt, bạn có thể tham khảo một số cách hạn chế tình trạng nháy mắt như:
- Nghỉ ngơi đầy đủ với giấc ngủ từ 7 đến 9 tiếng mỗi tối.
- Cho mắt nghỉ ngơi và thư giãn với các bài tập mắt nhanh.
- Tăng cường luyện tập yoga, chơi thể thao, tập thể dục.
- Hạn chế tiếp xúc liên tục với thiết bị điện tử (máy tính, điện thoại, tivi,…)
- Mang kính nhằm bảo vệ mắt trước ánh sáng mạnh và tác động khác từ môi trường.
- Bổ sung vitamin cần thiết cho cơ thể và cho mắt như: Vitamin B12, D, E,…
- Sử dụng kính chống tia UV hoặc mắt kính chắn ánh sáng cũng có thể giúp bảo vệ mắt khỏi tác động bên ngoài.
Cách nháy mắt trái bất thường là vấn đề đáng lo ngại. Hãy tìm đến bác sĩ chuyên môn khi tình trạng nháy mắt bất thường. Đồng thời hãy áp dụng các biện pháp để giúp mắt luôn được khỏe mạnh.
Hiện nay, Viện thẩm mỹ S-ONE đang có nhiều chương trình khuyến mãi đặc biệt dành cho khách hàng nâng mũi. Khi sử dụng các dịch vụ nâng mũi như: Nâng mũi cấu trúc, nâng mũi Taiwan, nâng mũi S-Line,…. Bạn sẽ được tặng ngay Voucher 4 triệu đồng.
Voucher 4 triệu đồng dùng cho các dịch vụ khác như: cắt mí, độn cằm, tạo hình môi, tạo hình vùng kín. Đây sẽ là cơ hội giúp bạn có thể tari nghiệm song song các dịch vụ làm đẹp với chi phí tối ưu.
Liên hệ ngay với S-ONE để tận hưởng trải nghiệm dịch vụ thẩm mỹ chất lượng, an toàn, hiệu quả.
