Dù đã bước vào giai đoạn mà chúng bạn bắt đầu chuyển sang sử dụng loại áo ngực dày hơn để nâng đỡ bầu ngực ngày càng nảy nở. Thì vòng 1 của bạn của vẫn cứ “dậm chân tại chỗ” như học sinh cấp 2. Nếu đang mắc phải những thói quen không tốt dưới đây thì hãy bỏ ngay và áp dụng 3 cách nâng ngực tuổi dậy thì để cải thiện núi đôi của mình nhé!
Vòng 1 thay đổi như thế nào trong giai đoạn dậy thì?
Thông thường, ngực bắt đầu phát triển khi bước vào giai đoạn dậy thì (thường là 13, 14, 15, 16 tuổi). Trong quá trình này, nội tiết tố sinh ra từ buồng trứng sẽ kích thích mô tuyến vú phát triển. Đến khi giai đoạn phát triển kết thúc trên 18 tuổi gần như bầu ngực đã cơ bản hoàn thiện về kích thước. Và thay đổi rất ít trong khoảng thời gian sau đó.
Đây cũng chính là lý do mà vì sao nhiều bạn gái khi qua giai đoạn này. Dù có bổ sung nhiều thực phẩm dinh dưỡng, tập luyện hay thậm chí là sử dụng các loại thuốc kích thích vòng 1 vẫn không thể cải thiện thêm “số đo” ở bộ phận này.
Nguyên nhân khiến vòng 1 kém phát triển trong giai đoạn dậy thì?
Bỏ qua nguyên nhân khách quan do di truyền (mẹ, chị gái). Cũng có nhiều thói quen tưởng chừng như vô hại dẫn đến việc vòng 1 “dậm chân tại chỗ”.
- Việc ăn uống một cách tùy tiện, khẩu phần ăn thiếu vitamin, protein và các khoáng chất làm mô ngực mất đi khả năng nảy nở.
- Thói quen thức khuya gây rối loạn rối loạn nội tiết tố estrogen ức chế sự phát triển của núi đôi.
- Nằm sấp khi ngủ cũng là một thói quen xấu khiến vòng 1 kém phát triển trong giai đoạn vòng 1 mới bắt đầu phát triển.
- Tắm nước quá nóng và xối thẳng lên bầu ngực lâu dần sẽ làm do da ngực bị khô và thiếu săn chắc.
- Thói quen khòm lưng khi đứng hoặc ngồi. Không chỉ ảnh hưởng đến vóc dáng cơ thể, cột sống mà còn khiến ngực bị chúc xuống.
- Mặc áo không phù hợp hoặc quá chật khiến vòng 1 bị chèn ép và không thể lớn thêm được.
3 cách nâng ngực tuổi dậy thì hiệu quả
Nâng ngực tuổi dậy thì với chế độ dinh dưỡng
>>> “Bí quyết” nâng ngực tại nhà từ những thực phẩm ngay trong tủ lạnh
Cơ thể bị suy dinh dưỡng đông nghĩa với lượng mỡ không đủ. Đó cũng là lý do tại sao những người có dáng ngực gầy, nhỏ bé thì vòng 1 cũng không được đầy đặn. Do vậy, việc ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng. Đặc biệt là bổ sung nhiều thực phẩm kích thích sự phát triển của vòng 1 như vitamin, các loại đậu, trứng, sữa, thịt, cá,…Ngoài ra các thực phẩm mướp, cam, tôm, trứng, dầu thực vậy,…cũng có vai trò làm cân bằng lượng Estrogen giúp nâng ngực tuổi dậy thì hiệu quả.
Nâng ngực tuổi dậy thì bằng tập luyện
Chăm chỉ tập luyện thể thao không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp tăng kích cỡ vòng 1. Những bài tập giúp nâng ngực tuổi dậy thì như chống đẩy, nâng tạ, các bài tập trườn người,…hoặc các bài tập yoga cũng là một trong những giải pháp làm tăng kích thước vòng 1 an toàn.
Nâng ngực tuổi dậy thì bằng việc massage
Việc massage trong giai đoạn dậy thì mang lại rất nhiều hiệu quả. Không chỉ giúp kích thích cơ ngực phát triển mà còn định hình được dáng ngực đẹp sau này. Cũng như làm giảm nguy cơ chảy xệ sớm ở ngực. Khi massage bạn nên thoa thêm một chút dầu oliu hoặc dầu dừa để làn da được cấp ẩm và tăng tính đàn hồi. Massage nhẹ nhàng thường xuyên mỗi ngày bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt.
Qua tuổi dậy thì ngực vẫn không phát triển thì sao?
Như đã nói, bên cạnh những thói quen xấu ảnh hưởng đến quá trình phát triển của vòng 1. Thì sự rối loạn hormone ngực hay gen di truyền là một trong những nguyên nhân mà chúng ta không có cách nào cải thiện được ngoài trừ can thiệp phẫu thuật thẩm mỹ.
Hiện nay, nâng ngực nội soi được xem là “giải pháp” hàng đầu để khắc phục các khuyết điểm của vòng 1. Ở phương pháp này, các bác sĩ sẽ tiến hành rạch một đường nhỏ. Và đưa túi độn nhân tạo vào bên trong. Nhờ đó làm đầy ngực nhanh chóng, định hình dáng ngực theo mong muốn của khách hàng.
>>>Xem thêm: Hình ảnh trước và sau nâng ngực
“Tất cả quá trình thẩm mỹ vóc dáng đều được thực hiện tại Bệnh viện chuyên khoa thẩm mỹ. Với cơ sở hiện đại, quy trình phẫu thuật đảm bảo theo tiêu chuẩn của Bộ Y tế.”
??? SO HOT!!! Nhằm giảm bớt gánh nặng kinh tế, trao tặng cơ hội làm đẹp cho tất cả chị em. Viện thẩm mỹ S-ONE triển khai chương trình Nâng ngực trả góp, với cơ hội “nâng trước – trả sau”. Không thế chấp – Không chứng minh tài chính – Hồ sơ đơn giản, xét duyệt nhanh chóng.
Trên đây là những tiêu chuẩn của bộ ngực đẹp. Nếu khách hàng cần biết thêm về chi phí nâng ngực nội soi giá bao nhiêu. Đừng ngần ngại điền vào form ĐĂNG KÝ hoặc gọi ngay số Hotline: 0933.666 613 của chúng tôi để được nhận tư vấn hoàn toàn miễn phí ngay bây giờ nhé!
